बच्चाका दाँत निकै नाजुक हुन्छ । यसको सानैदेखि सही तरीकाले हेरचाह नगरे दाँतमा क्याभिटी हुने गर्छ । क्याभिटी भनेको दाँतमा उत्पन्न हुने प्वाल हो । यसलाई बेलैमा बन्द नगरे दाँतमा किरा लाग्छ ।
त्यसैगरी यस्ता समस्याबाट बालबालिकालाई बचाउन यी उपाय अपनाउनु जरुरी छ ।
२. बच्चाको दात उम्रेको छैन भने पनि हरेक पटक सुगर वाटर अथवा गुलियो पदार्थ ख्वाएपछि बच्चाको मुख सफा गरिदिने ।
३. बच्चाको दात आएदेखि नै ब्रस गरिदिने । बालबालिकाले आफैले ब्रस गर्न नसकेको अवस्थामा अभिभावक आफैले भएपनि ब्रस गराइदिएर उनीहरुलाई क्याभिटीबाट सुरक्षित गराउने ।
४. लामो समय तथा धेरै समयसम्म बालबालिकाको मुखमा गुलियो पदार्थ, लगायत सुगर वाटर नराखिदिने । विशेषगरी रात्रीको समयमा यस्ता कुराबाट बालबालिकालाई टाढै राख्ने
त्यसबाहेक भात, तरकारी लगायतका अन्य खानेकुरालाई नचपाइकन लामो समयसम्म मुखमा राख्दा मुखमा फोहर जमेर सास गन्हाउने, गिजामा समस्या देखिन सक्छ । यो समस्याबाट बालबालिकालाई जोगाउन पनि दिनकोदुई पटक विहान र बेलुका ब्रस गर्न अनिवार्य छ ।
